Postra - Två ord blev ett
Appen är perfekt för dig som vill testa Postural Träning.
Du slipper gissa, och får ett program som är anpassat efter din hållning direkt från start. Det gör det enkelt att komma igång och lätt att känna effekten.
Hur det fungerar
Du tar enkelt bilder av din hållning i appen. Därefter gör Mattias Hallström som är leg. fysioterapeut och expert på Postural Träning en noggrann analys av din hållning. Baserat på den får du ett skräddarsytt träningsprogram.
Varje övning förklaras tydligt hur och varför den ska utföras med både video och text.
Appen bygger på principerna från postural terapi. Där vi släpper på kompensationer, återaktiverar och stärker hållningsmusklerna vilket leder till en kropp med bättre funktion och hållning.
00:30
Skaffa Postra-appen
Ladda ner vår gratis app och kom igång med Postural Träning direkt. Ta fyra bilder och få ett skräddarsytt träningsprogram baserat på din hållning.
Postra-appen
Vi har skapat en app som gör det enkelt att komma igång med Postural Träning med hjälp av ett skräddarsytt träningsprogram baserat på din hållningsanalys.
